「何も悩みがなかったらなぁ」
「何も問題がなかったらなぁ」
そう思っていても、何も解決していかないんですよね。
解決していかないから悩むな、と言っているのではないんです。
深刻に受け止めなければならないことがあるのも事実。
でも、そんなとき、そこにしっかり向き合ったら、
小さな幸せにも気づいていて欲しいと思うのです。
こころには、増幅機能があって、
意識を集中したことが大きくなっていきます。
それならば、深刻な問題に向き合ったとき、
向き合えた自分を褒めたたえることも大切です。
「よく頑張っているよね」
「逃げずに向き合ったよね」
そうやって自分を認めたら、
肩の力が抜けて楽になれる部分が少し広がるのではないかと思います。
あなたは、あなたのままでいい。
喜怒哀楽の全ては、あふれるほどの愛の中から出てくるのです。
ご飯はおいしく食べたほうが得ですよ。
朝の鏡で笑顔のチェック忘れずに。
寝る前にも歯磨きしてますよね。
当たり前のことのようでいて、
全ては長い間かけて身に付けた幸せな習慣なのです。
そして、一日の疲れをとる睡眠は安らかに。
おやすみなさいませ。
★ ★
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう！！
感想やコメントをいただくとうれしいです。
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解決していかないから悩むな、と言っているのではないんです。
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こころには、増幅機能があって、
意識を集中したことが大きくなっていきます。
それならば、深刻な問題に向き合ったとき、
向き合えた自分を褒めたたえることも大切です。
「よく頑張っているよね」
「逃げずに向き合ったよね」
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肩の力が抜けて楽になれる部分が少し広がるのではないかと思います。
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喜怒哀楽の全ては、あふれるほどの愛の中から出てくるのです。
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朝の鏡で笑顔のチェック忘れずに。
寝る前にも歯磨きしてますよね。
当たり前のことのようでいて、
全ては長い間かけて身に付けた幸せな習慣なのです。
そして、一日の疲れをとる睡眠は安らかに。
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