◆エターナル・ビューティーサロン パシュ◆
船橋で1８年。
＝本気で自分の肌を変えたい方に＝
パシュは、プラチナスキンマイスターのいるサロンです。
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2023年になり、心がザワついている、スタッフ秋下です。
まずは、皆様にご挨拶をさせていただきます。
【本年もパシュをどうぞ宜しくお願い申し上げます。】
そんな新年早々の秋下ブログ内容は！
私ごとになりますが、
なぜ心がザワついているのか？
それは、史上最高の体重に突破したことです！
ですので！
今年は、-7キロサイズダウンを決めて、
密かに、元旦から実行しております。^_^
【朝】深呼吸とストレッチ
その後に、
タンパク質、発酵ドリンクを取り込む
その後に、
大好きなお雑煮 (^ ^)
【昼】発酵ドリンク
その後に、
昼食（出来るだけタンパク質を意識）
【夜】発酵ドリンク
その後に、
お節、お酒
そして、就寝前にも、深呼吸は忘れずに。
（自律神経のバランスを整え、良い睡眠が取れる様に）
本日から【夜】は、お節→通常食事に戻ります。
それと、週2～3回はウォーキング。
月一回は、24時間ファスティングを実行（野草発酵ドリンク使用）
サイズダウンするための基礎を大切に。
そして、無理なく【時間を有効的に】使う。
何事も、基礎は大切だと、
オーナーが日々私に伝えて下さいます。
そして、忙しいからできない！
は、もう、言いわない！と決意。
すぐ明日にまわす癖がある秋下なので、
今日決めたこと、やるべき事は今日やる。
でなければ、何事も目標は達成しないですからね^_^
年末年始の暴飲暴食、明日からダイエット！
肌にハリがほしいからにエステへ行こう！でも、まだいっか。
エステに行きたいけど子供がいるから、無理。
今日は忙しいから、明日にしよう。
そんな言葉を聞いて耳が痛いと思う方は、
今日から、出来る事を一つ見つけて、新しい自分への第一歩を踏み出してみませんか？
平日朝7時から、夜21時まで営業中。
メニューが豊富なパシュです。
迷われている方はこちらからお問合せ下さい↓↓
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