昨日も宣言した
『シェイプアップ』
ブログに書き込んだ手前もあり、
⊂アクアビクス・45分⊃ にトライ★
そう、水中で曲に合わせて体を動かし続け、水の負荷を利用してシェイプアップする目的。
私って＼偉い／
＼有言実行／
＼なんかカッコイイ／
チョットしたナルシストになりながら、いざアクアビクス開始！
音楽と共にコーチの掛け声が響き渡る。
良い感じで乗ってる私の足元にいきなりの異変が‥‥‥(>_<)
両足の指が、いきなり、つった。
ありえないw(ﾟoﾟ)w
両方ってどういう事？
右を治せば左がつり、
左を治せば右がつる。
つる足を修正しながらのアクアビクス。
なかなか忙しい。
かなり大変だ。
結局、最後までつりっぱなし
脂肪燃焼率を上げる為、事前に飲んだ
『Super VAAM』‥‥‥
効いたのか、効かないのか分からないまま、不完全燃焼で帰宅した私(ﾟ_ﾟ
変な疲労だけが残り、これまた早めにベッドに潜り込み、死んだように眠りにつきました。
格言！
『大切だ。
心の準備と体の準備』
⊂体育会系ｴｽﾃﾃｨｼｬﾝ⊃
『シェイプアップ』
ブログに書き込んだ手前もあり、
⊂アクアビクス・45分⊃ にトライ★
そう、水中で曲に合わせて体を動かし続け、水の負荷を利用してシェイプアップする目的。
私って＼偉い／
＼有言実行／
＼なんかカッコイイ／
チョットしたナルシストになりながら、いざアクアビクス開始！
音楽と共にコーチの掛け声が響き渡る。
良い感じで乗ってる私の足元にいきなりの異変が‥‥‥(>_<)
両足の指が、いきなり、つった。
ありえないw(ﾟoﾟ)w
両方ってどういう事？
右を治せば左がつり、
左を治せば右がつる。
つる足を修正しながらのアクアビクス。
なかなか忙しい。
かなり大変だ。
結局、最後までつりっぱなし
脂肪燃焼率を上げる為、事前に飲んだ
『Super VAAM』‥‥‥
効いたのか、効かないのか分からないまま、不完全燃焼で帰宅した私(ﾟ_ﾟ
変な疲労だけが残り、これまた早めにベッドに潜り込み、死んだように眠りにつきました。
格言！
『大切だ。
心の準備と体の準備』
⊂体育会系ｴｽﾃﾃｨｼｬﾝ⊃