肩甲骨が上がればバストは下がる

パーソナルトレーナーのお兄さんはいつも元気です。

http://blog.kubirepro.jp/tmx/?p=153

笑顔が素敵でしょう。

肩甲骨を今度は動かしましょうと言われて寄せて～

と言われるのですが、

動く気がしません。

肩甲骨と肩甲骨の間にはんぺん状の何か

（贅肉かコリか何かよく解らないもの）

が挟まっていて動きの邪魔をしています。

リンパマッサージに２回ほど行って取れました。

しかし、実際寄せる動きがきちんと出来ているとは思えないのですが、

トレーニング翌日鏡を見てびっくり。

明らかにバストの位置が上がっているのです。

鏡を見ながら

猫背にして肩甲骨を上げる→バストが下がる

背筋をピンと張る→バストが上がる

（実際実験してみてくださいね）

感動しました。

と言ってもナチュラルの自分はストレートの方々ほどバスト位置が

高くはないので

あくまでも自分比ですけどね。

そんなこんなで５か月経過しています。

ジェルネイルなどをしてみたわけですが

ここ数年、手も足も爪の横割れというか、

横裂けに悩まされております。

爪のノッチで大好きなカシミアシルクのショールを引っ掛け、

糸が飛び出たのですが、

怒りのあまりショートネイル専門の方にお願いすることにしました。

薄い青みピンクのカラーリングをしてもらいました。

(手は仕事上、お絵かき×、デコレーション×）

足もお願いするかも～

足はするなら少し派手にする予定。

仕事上爪は伸ばせないので深爪気味です。

夕暮れ時に撮ったらなんだか写真が全体的に青いぞ。

ブルーベースなのでまあいいんだけど。