施術の姿勢は大事

最近、髪の毛が細くなった気がするぽさぬです。


その原因が
栄養不足（この体形ではそれはない）、
睡眠不足（それもない）、
血流不足とあったので

ヘッドスパやアーユルヴェーダで喝を入れるのも
いいかしらと思い、

旅行先で体験するのが好きなので行ってみました。



予約に空きがあった頭のアーユルヴェーダです。


施術自体の姿勢は許容の範囲内でした。
最後に頭の洗い流しをしてくれるのですが

美容室にある固定式の洗髪台ではなく、
移動できる最新式の洗髪台だったため


頭部後屈状態を十数分キープすることになりました。



こんな感じ。


その後、ずっと頭痛です（もともと頭痛持ちではありません）



帰宅後あわてていつものメンテナンスをお願いしている
整体師に調整してもらいました。


旅先でいつもマッサージやエステに行って痛い目に
会うのですが、今回は懲りました。

今度からきちんと調査して、定期的に通えるところでします。

脚とお腹のどちらが先に

家族で淡路島に釣りに来ていますが、
毎度の事ながら
途中のサービスエリアで半年振りに食べた
うどんに悶絶したぽさぬです。

やっぱり炭水化物美味しいわ～。

知人にお腹が凹んだと言われますが、
セレクトショップに同行ショッピングを
お願い出来るほど痩せてはいません。

自分的には鏡越しに見た脚が細くなった様に思えますが、
乗馬ブーツを履くことはまだできないですね。

腹筋がなかなか付かないので脚で踏ん張る癖が
中々抜けず脚に付いた余分な？筋肉が落ちて行きません。

脚がもう少し細くなったらスカートにチャレンジして見ようと思っています。
（ほとんどスカートは持っておりません）

似合う色でも

毎日、一万歩以上動く目標を立てて実行するようになって

二カ月経過しました。



デスクワーク中心の仕事なので、

ウォーキングを追加しなければ到底足りません。



時間が許せば朝1500、昼4000、夜3000ほど追加して

毎日12000以上としています。



夜のウォーキングコースにセレクトショップが二軒あり、

そのディスプレイを楽しみにしています。



一軒はディスプレイの更新が週単位なのですが、

もう一軒はほぼ毎日更新されています。



ある時綺麗なレモンイエローのダッフルコートが
ディスプレイされていました。



パーソナルカラー的にはサマーの色です。

サイズ的にも大丈夫そうでした。



数日後のお店の開いている時間に通りがかったら

同じ色のセーターもありました。


そのセーターのコーディネートを頭の中で組み立てていたら
突然、この色のコートを買っても着ることがないということが

浮かんでしまったのです。





自分には似合う色なのですが、

全体から見た分量が多すぎる上に

コーディネートが全く浮かばないのです。



なぜかと考えてみたら
自分が寒い時期に着用するには明度が高すぎて

完全に浮いてしまうのです。


個人的には秋冬には春夏よりもダークな色調な方が
町中では浮かない気がします。


この色が寒い季節に用いたいのであれば、

巻き物が分量的には丁度良いようです。