昨日はお局様が出張でいなかったので、ゆったりした①日でした
ストレスは美の大敵だからねぇ
ストレスためないように生きていきたいです
今日食べたものです
【あさごはん
】りんご
【ひるごはん
】〈お弁当〉
サラダ
梅ドレッシング
わかめの味噌汁
ごはん
ゆかりふりかけ
ブロッコリー
唐揚げ
かぼちゃフライ
エビチリ
【おやつ
】ケーキ
おせんべい
【ゆうごはん
】ぬか漬け（大根、にんじん）
サラダ（キャベツ、大根、ミニトマト）
もずく（エゴマ油、レモン汁、しょうが、とうがらし）
ごはん
味噌汁
キムチ冷奴温玉のせ
とうがらしみそ
実家から会社行ったので、お弁当はママ弁当
そして、会社でケーキをいただきました
アップルタルトだったかな？？
しょうがルイボスティーと一緒においしくいただきました
夜は基本食＋豆腐たんぱく質で軽めにしておきましたぁ
最近食べ過ぎだったので…
本を読みながらおフロで半身浴して、マッサージまでやろうと思ったけど時間が遅かったのでやめておきました
もちろん、やせてもいません