5年生アドバンス

選手のみなさんお疲れ様でした。

昨日に続いて最高に暑い1日でしたね！

今日は選手たちの会話で

昨日早く寝た〜？

寝た！寝やな暑いからヤバい！！

と言った会話が聞こえてきて嬉しかったです！

選手たち自身が

暑さに対してしっかり準備しているなと

思いました！

あとはそこに、動くためのエネルギー食事も気にしていけたら良いと思います。

運動・睡眠・食事

この3つはみんなにとって

とても大切です！

継続していきましょう！！