メンテナンス

昨日はカラダのメンテナンス

整体で骨板を開いてもらいました。

先生曰く、身体に余分な力がはいる。骨板が閉じる、

猫背になる、空気が吸えなくなる、身体が不調になるそうな。

もっと力を抜いていいんだよって

確かにいろんなところに余計な力が入っていたので

終わった後は非常に身体が軽くなった！

もっと力を抜いて生きていいのね〜