癒しの時間

こんばんわ。
トレーニング後の風呂は一番の癒しの時間です。
大風呂にゆったりと入って疲れをとるのは最高です！

もう1つ、毎日の癒しの時間が通学の電車の中。
読んでいる文庫本の世界に完全に浸ってしまいます。

今日はネタが無いのでこんなところで(笑)



今日のトレーニング
＠GG馬車道
ベンチプレス
ダンベルプレス
インクラインベンチプレス
フライマシン
ディップス
腹筋
など