レッドクリフ

午後から久々の映画を観に行って来ます！
男二人で♪(笑)

いろいろと思い出の詰まった横浜の新高島にある109シネマ。
こないだ行ったときにいろいろと新しくできていてビックリ。
２年ぐらい行かないと変わるものですねー。




昨日の練習
＠ゴールドジム馬車道
デッドリフト
ローロウ
ラットプルダウン
ワンハンドダンベルロウ
など

デッドリフトはかなり弱くなっていました。
徐々にもどして行きたいです！