初雪

今日は一段と冷えましたねー！
朝布団から出るのが辛くなってきました。
いろんな地域で初雪となったみたいですね



ところで最近、実験がそれなりに前に進んできました！
本実験には程遠いですが…
手を動かして、あーでもない、こーでもないと試行錯誤の毎日です。
今年のうちになんとか大きな山を乗り越えられるようにがむしゃらにやるっきゃないっす(>_<)/



あと今日は後輩たちの練習を見てきました。
来週、関東学生大会があるためやっと気合いが入ってきた様子。
みんな悔いが残らないようにやってもらいたいものです。
出来る限りのサポートはしてあげたいですね！



昨日のトレーニング
＠ゴールドジム馬車道
スタンディングアームカール
シーテッドアームカール
コンセントレーションカール
インクラインダンベルカール

プレスダウン
ディップス
フレンチプレス
インクラインフレンチプレス

馬車道は腕が太い人が多いのでモチベーションがかなり上がります。
これからがんがんトレーニングして太くしていきたいです！