お久しぶりです！
最近は将来のことで不安になり，精神的にものすごく落ち込んだ日々を送ってきました．．
研究のこと，就活のこと，金銭的なこと，プライベートなこと・・・
怖いもんですね～，自分に自信を無くすとすべてが悪循環になってしまうもの．
学校やめてバイトでもしようかとも考えたものです（笑）
周りの人たちのおかげでなんとか立ち直れたので，一昨日からトレーニングも再開しました！
将来のことを心配しても，今の自分が先に進まなければ何も変わらないわけで．
気持ちを入れなおしてがむしゃらにやるべきことにとりかかることにしました！
自分はほんとに仲間に恵まれています．
さて，今週末はすべてを忘れて，二日連続で横浜スタジアムに行ってきます♪
土曜日は横浜側，日曜日は広島側．
すべて吐き出してすっきりしてきます！！
昨日の練習
＠多摩スポーツジム
スクワット170*4
ナロースクワット
スプリットスクワット
レッグエクステンション
カーフレイズ
ドンキーカーフ
一昨日の練習
＠多摩スポーツジム
ベンチプレス
ダンベルベンチプレス
インクラインベンチプレス
ケーブルフライ
フライマシン
リスト
など
みんなへの感謝の気持ちを忘れずにがんばります！
最近は将来のことで不安になり，精神的にものすごく落ち込んだ日々を送ってきました．．
研究のこと，就活のこと，金銭的なこと，プライベートなこと・・・
怖いもんですね～，自分に自信を無くすとすべてが悪循環になってしまうもの．
学校やめてバイトでもしようかとも考えたものです（笑）
周りの人たちのおかげでなんとか立ち直れたので，一昨日からトレーニングも再開しました！
将来のことを心配しても，今の自分が先に進まなければ何も変わらないわけで．
気持ちを入れなおしてがむしゃらにやるべきことにとりかかることにしました！
自分はほんとに仲間に恵まれています．
さて，今週末はすべてを忘れて，二日連続で横浜スタジアムに行ってきます♪
土曜日は横浜側，日曜日は広島側．
すべて吐き出してすっきりしてきます！！
昨日の練習
＠多摩スポーツジム
スクワット170*4
ナロースクワット
スプリットスクワット
レッグエクステンション
カーフレイズ
ドンキーカーフ
一昨日の練習
＠多摩スポーツジム
ベンチプレス
ダンベルベンチプレス
インクラインベンチプレス
ケーブルフライ
フライマシン
リスト
など
みんなへの感謝の気持ちを忘れずにがんばります！