カレンダー

最近机の上に置いてあったカレンダーがないなぁーと思っていたら、
実験室の一番目立つ所に置いてありました・・・（笑）
気付かないほど疲れていたのでしょうかｗ


そのカレンダーに最近いろいろ入ってきた予定を書き込んでいたところ、
来月出ようと思っていた神奈川県大会に出ている余裕がないことに気づきました。。
前日に系内の発表があり、翌々日にゼミでの発表があり・・・
これはもうボディビルに専念しろというお達しですね(^_^;
体の調子がいいので、このまま５月の大会だけを考えてトレーニングしたいと思います。


一昨日のトレーニング
＠多摩スポーツジム
デッドリフト
Ｔバーロー
シーテッドロー
ラットプルダウン
ラットプルダウン（リバースグリップ）
チンニング
ワンハンドダンベルロー
あと起立筋


昨日のトレーニング
＠多摩スポーツジム
アーノルドプレス
ショルダープレス
アップライトロー
サイドレイズ
リアレイズ
腹筋
シュラッグ
リストカール


今日はトレーニングがオフなので実験と勉強をがんばります！