昨日は教授のご栄転パーティに参加してきました！
１年間、とことんお世話になったので感謝の気持ちでいっぱいです。
京都の大学でも先生にしかできないことをやりとげてくださることでしょう！
終電近くの電車で帰り、結構酔った状態で１時過ぎに就寝。
朝は６時起きで高田馬場へ。
で、案内されたのは都立でも指折りの進学校、戸山高校。
アメリカンフットボール部の練習を見てきました！
久々に本場の体育会って感じで楽しかったです！
選手は自分たちからいろいろと質問をしてきて、
トレーニング、食事のことなど、興味を持って聞いてくれました♪
これから大会のシーズンが始まるので観に行きたいと思います！
その後帰ってきて多摩スポーツジムで後輩を指導。
の予定が、自分のトレーニングに熱が入りすぎてあまり指導できませんでしたｗ
今日もいい経験が出来て良かったです！
今日の練習
＠多摩スポーツジム
スタンディングアームカール(EZバー)
スタンディングアームカール(ストレートバー)
ダンベルカール
インクラインダンベルカール
インクラインケーブルカール
コンセントレーションカール
ディップス
トライセプス
プレスダウン
今夜のF1のために大相撲を見て仮眠します！