team じゃいあん

徐々に部活の後輩が多摩スポーツジムに行き始めました！

後輩は２人目、研究室仲間が２人。

これで『team じゃいあん』は５人になりました♪

１対１で後輩にトレーニングを教えていると、

自分でも再認識できるからためになります！

今日もいい練習ができましたー。

今日の練習

＠多摩スポーツジム

Tバーロウ

ラットプルダウン

プルダウン

シーテッドロウ

シュラッグ

明日は池袋でお仕事。

降りたことない駅だから探索してきます！

あと、そろそろ減量を始めまーす。