岡崎から帰ってきてまだ疲労が取れません。。
というのも、『休みの日』というのを設けてないから。
これからは予定に『休みの日』を入れなくては。
こんな普段の疲れが溜まっている方や、
練習によって疲れが溜まっている方に最適な、
江崎グリコ の
これはほんとに体感できます。
トップアスリートはほとんど飲んでいるし、
聞いたことがある人は多いのではないでしょうか？
アルギニン、リジン、メチオニン、アシュワガンダ、亜鉛、マグネシウム、セレン、VB6
これら８つの成分を組み合わせることで、成長ホルモンの分泌を促すというものです。
二十歳を過ぎるとほとんど出なくなる成長ホルモンですが、
この８つの成分を就寝前に摂ることによって引き出されてきます。
そのため筋疲労回復、筋成長促進されます。
朝起きた時の疲労感の取れ具合を体感できることから、とても人気な商品です。
ぜひお試しください！
昨日の練習
＠POWER HOUSE
ベンチプレス
ネガティブ
ディップス
インクラインベンチプレス
パワーシュラッグ
カーフレイズ
首・肩周り、カーフの筋が弱いということを前から先生に言われていたため、
ボディの練習の中で基礎筋力を強化していきたいと思います。
☆江崎グリコ試飲会
6/21 ジェクサー上野
6/23 オッシュマンズ町田
6/24 オッシュマンズ吉祥寺
6/26 プレックス目黒
7/1 オッシュマンズ新宿
7/8 GG幕張 (武藤塾)