１日早く復活

夕方から時間が出来、パワーハウスへ！

今日はベンチ台が大人気でした(笑)

ベンチプレス

115*7

115*5

100*10

やっぱ昨日の整体がうまく利いていたようです。

アップの段階からすごく軽く感じました。

また、足の裏が離れないように少し位置を変えました。

変えたのにベストが出たので嬉しかったです。

次は８回きちんと挙げられるようにしたいです。

明日は様子を見ながらデッドです。