舞茸、毎日食べる

インフルエンザが流行っています。

舞茸が予防効果があると何かで言っていたことを思い出し

炒め物、スープ、パスタなどなど

毎日必ず食べるようにしています。

紅茶や緑茶も良いと聞く。

良いとされたものは取り入れて、結局何が一番効果があったのかは分からないけど

やめられなくなってくるのよね。

花粉症に効果があるものも、そろそろ始めなくてはいけないか

レンコン、買ってこようかな。