他人と比較しない方法 | 私は私、あなたはあなた、自立と自律の心理学

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私は私。あなたはあなた。
でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。
たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。

他人と比較しても、良いことなんてそんなにないのに、ついつい比較してしまっている自分がいる。

こんな人は多いのものです。

 

分かっていても止められれないのはなぜ?

 

どうすれば比較しなくて済むのか?

 

 

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