好きなものを嫌いなものに変えるには サブモダリティ | 私は私、あなたはあなた、自立と自律の心理学

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ジプシートレーナーのまんトレです!!

 

 

 

あなたは、好きなんだけれど本当は好きでなければよかったのにと思う食べ物がありますか?

 

もし、それが好きでなければもっと、綺麗になれるのにとか、それがなければ痩せられるのにと思う食べ物ってありませんか?

 

だったら本気で好きじゃないようにしてしまいましょう。

なんてことができればいいと思いませんか????

 

NLPのワークの中には「サブモダリティ」というワークがあり、脳内にある映像や音や感情などを変化させることにより、好きなものを嫌いにさせるようなことができます。

 

 

やり方は、簡単で好きなものを思い浮かべてもらい、細かい部分まで聞き取り調査をします。

 

次に、好きなものと似ているけどあまり好きでないものを思い浮かべてもらい、同じように細かい部分まで聞き取り調査をします。

 

 

そして、あまり好きでないものの聞き取りしたものと好きなものを聞き取りしたものを入れ替える作業をしていくことで、好きだったけれど好きじゃない方が良かったのにと本気で思える脳に変化させることにより、今後、食べたくなくなるということになります。

 

今まで、ダイエットに挑戦してきたけれどうまくいったことがないという人には、特にNLPのサブモダリティは非常に効果的です。

 

ぜひ試しに来てみてね!!

 

 

 

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