healing photographer
愛と幸せを運ぶ写真家®︎
道開きのレイキヒーラー
麻乎-mako-です
最近のライフワークが
何氣にコロナ対策になっていたのでは
と確信した朝
今朝も
『ありがとうランニング』
秋の10キロマラソン出場を目標に
2月から走り出しました
歩くのと違って走るのはなかなか大変
最初は息も切れぎれで
少し走るだけで心臓がバクバク
ほんの2キロも続けて走ることが
出来なかったけど…
ひと月たって徐々に
このぐらい走れるようになりました
その秘訣は
吸う息で自分に
吐く息で
自分以外のすべての人、モノに
『ありがとう』
を言う呼吸法
これやってる人も多いのでは！
(ぶつぶつ言いながら走ってます🏃♀️)
笑
走ることで肺も強くなり
ありがとうの言霊が
肺から全身に駆け巡る
いい汗かいて浄化して
ご飯も美味しい
夜もぐっすり眠れるし
免疫力確実に上がってます
そして、アーシング
最近は隙あらば裸足族です
🦶
ぽかぽかのお日様と昨夜の雨露が
走った疲れや少し痛みを感じた足も
クールダウンしてくれて
アーシングするだけで回復してる
足だけじゃなくて
身体全体が生き返る感覚
✨
自然の中ならマスクも必要ないし
神社ならそもそもそこは結界の中
外に出ない対策も一つだけど
こんな時だからこそ
身体を動かし自然や神様と繋がって
自然治癒力を上げていくことも
有効な対策の一つ
今日から学校が休みなので
ランニングコースにも
お父さんと娘さん
小学生高学年男子２人組
など普段とは違う
『走るお仲間』が増えていました
今回の政府の対策には賛否あるけど
今コロナが私達の前に現れたことで
いつもと違う思考や行動が生まれ
忘れていた何かを思い出すきっかけに
なるのだと感じます
必要以上に恐れることなく
コロナをやっつけると言うよりは
共存しながら幸せに暮らす方法を
早く見つけたい
💗
鎮守の森の葉っぱの精
あっと氣づいた時に間に合わず
一瞬踏んづけてしまいました
ごめんなさい
🙇♀️
でも、笑ってるから 許してくれたみたい
✨
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