頭をほぐすと睡眠や眠りの質が良くなるって事は聞くけど、他にメリットなんてある？
そんな意見もあるけれど、定期的に頭をほぐしている人は知っている♪
頭をほぐすメリットを♡
頭をほぐすメリット
・視界が広がる
・頭が軽くなる
・肩も首も軽くなる
・目の奥の疲れが軽くなる
・鼻通りが良くなる
・スムーズなモノの考え方ができるようになる
・頭と閃きが冴えてくる
・間延びした顔を引き締められる
・頑固さがゆるまる
・人のミスや自分のミスを許せる余裕が生まれる
・自分を取り巻く環境が穏やかになる
頭をほぐすデメリット
・目が大きくなっちゃう
・思考がクリアになっちゃう
・やる気が湧いちゃう
・頭がスッキリしちゃう
・頭が軽く感じちゃう
・ついでにアレもやっちゃおう♪ってなっちゃう
・人間関係がスムーズになっちゃう
・人に優しくなれちゃう
ギュッとしている頭・骨・筋肉・皮ふ
それぞれがゆるまるコトで、あなたが縛られていたモノ・コトも緩める事ができます。
イライラしやすいとか、自分に厳しいとか、人当たりが強いとか、思い込みが激しいとか、疑心暗鬼になりやすいって人は、頭がギューギューに硬く締め付けられている可能性が高いです！
自分を許したいとか、緩めたいとか、もっと楽に生きたいとか、頭をほぐす事で心理的な部分にもアプローチする事が可能できます。
人との関わりって難しいよね…
自分の事があまり好きじゃないの…
人にも自分にも厳しいって人に
特にオススメです♪
