最近、寝返りについての
ご相談をよく受けます。
「うちの子、寝返りできないのです」
「寝返りが出来るのにしないんです」
「片方だけの寝返りなんです」
「寝返りはするけど、うつ伏せはキライ」
など・・・
滋賀県守山・野洲市・日野町を中心に
ベビー教室を開催している尾崎朋子です
寝返りは
腹筋と背筋をバランスよく
使いこなせれば出来ません。
仰向けの姿勢から、片方の手を反対側の
手の方向へ伸ばします。
そして体全体をごろりと反転。
はい、寝返り成功！！
でも、じつはよく見ると、
まずは最初に腰をひねり足を交差させ
体重の重心を移動させているのです。
赤ちゃんの寝返りがもう少し！！
という時は、
寝返りをしたい方向に向かって
反対の足をそっと持ち上げて
サポートしてあげてください。
でも、その前に
お部屋は大丈夫？
「赤ちゃんのために」
と、フワフワの布団の上で
遊んでいませんか？
お布団や柔らかい敷物の上だと
赤ちゃんも動きにくいですよね。
寝返りができない！！
の前にまずはお部屋のチェック。
★床で自由に過ごすスペースの確保
★固めの床（畳・カーペットなど）
そして、
★厚着していないか
沢山服を着てモコモコの状態も
動きにくいでしょ。
赤ちゃんは、ちょっとした偶然や、
ママやパパとのふれあいの中から
体の動かし方のヒントを
自然と発見していくのです。
抱っこしてもらったり、
身体に触れてもらったり
身体を動かしてもらうことによって、
「こんな動きも出来るんだ」
という事を知ることができるのですよ(*^▽^*)
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0歳児の成長って本当に凄い！！
どんな風に凄いの？
何が大切なの？
今、必要なことって？
今後の成長への影響って？
どうサポートすればいいの？
などを３回に分けてお伝えします(*^。^*)
今後、定期開催致します(*^。^*)
日程が合わない場合は
他の教室での受講もして頂けます。
第1回目～情緒編～
ベビーマッサージ
反り返り
抱っこの効果
鼻呼吸と口呼吸
赤ちゃんの体調チェック
ママ&ベビーリラックス法
他
第2回目～健康編～
免疫力を高める方法
便秘解消
赤ちゃんの睡眠
血行促進
体温調節
マッサージ＆体操
他
第3回目～運動編～
発育・発達について
動ける体づくり
寝返り・ハイハイ等
体幹エクササイズ
他
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