Baby＆Mama教室Porte～ポルテ～に
ラフターヨガリーダーの『ゆこりん』先生が
来てくれますよ！！
滋賀県守山・野洲市・日野町でベビー教室を
開催している尾崎朋子です。
『ラフターヨガって何！？』
『初めて聞いた』
そんな方の為に・・・。
≪ラフターヨガ≫とは別名≪笑いヨガ≫
とも、呼ばれています。
『笑うこと』は心にも体にも良い効果がある
のは、よく知られていますよね。
でも、なかなか意識して笑うことなんて
出来ない！！
案外笑うのって、難しい時もありますよね。
そんなアナタでも、心から笑うコトが
出来る場所が≪ラフターヨガ≫
ラフターヨガリーダーのゆこりん先生が
アナタに笑いと健康を導いてくれますよ(＾◇＾)
ヨガと言っても、ヨガの難しいポーズは一切
ないので、どなたでも参加して頂けます。
笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた
健康法です。
そして、無理して笑う必要もないのです。
どんな方でも笑う動作が出来るように
ラフターヨガリーダーのゆこりん先生が
アナタを笑いと健康・爽快感の世界へ
導いてくれるので、安心してくださいね。
笑いの効果は盛り沢山！！
◆免疫力アップ
◆ストレス解消
◆魅力アップ
他にも様々な病状にも効果的と
されています。
でも、まずはとにかく思いっきり笑って
楽しみましょう！！
効果は後からついてきます。
笑い・楽しみ・はじけることで
アナタの抱えているいろんな不安な思いや
悩みが吹き飛びますよ！！
楽しい日々・健康な身体を
笑いながら手に入れましょう！！
どなたでもご参加頂けます。
年齢制限もありません。
ゆこりんや私と一緒に全身で笑い、
心もカラダもリフレッシュして
新たな一歩を歩んでみませんか！？
少人数制なので、初めての方でも
気軽にご参加して頂けますよ～(*'▽')
ラフターヨガゆこりん先生が笑いと健康を導いてくれるイベント！！
日時・・・７月１３日（水） １０：００～１１：３０
場所・・・PhotoDEPO≪守山市古高町３４１-１≫
参加費・・・１０００円
持ち物・・・水分補給用の飲み物
■教室開催日のご案内
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Tomoko Ozaki
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