今日から娘の期末試験が始まりまして
「ハチミツ」を食べて出かけていきます
私は普段からハチミツをたっぷり
食べていますが
娘は普段は「ハチミツ」を食べません
たくさん食べてほしいと思うのですが・・・
食べたいタイミングで食べるということで
テストの前だけは食べていきます
自分が学生時代を思いかえしてみると
試験の日は特におなかがすくので
白飯をおかわりして
たくさん食べて出かけました
運動するときより食べていました
脳はものすごくエネルギーを
消費するんだなと
思った記憶があります
「ハチミツ」を食べるのが一番効率的だ！と
今なら「ハチミツ」をもって出かけるところですが・・・
なぜなら「ハチミツ」は
これ以上分解する必要のない
「単糖」の「ブドウ糖」と「果糖」
などの糖類が主成分なので
もっとも効率的なエネルギー源なんです
試験のお供にぜひハチミツを♪