昨日は外出先から具体が悪くなり
還りの電車で頭痛でぼーっとして
熱が出そうな気配
これはもしかしたら・・・
はやり病かと思いはじめ
きっとそうだろうと推測して
そのような行動に走る
そうだったら明日からの
スケジュールをどうしようかと
あれこれ考えるわけです
家に帰って、家族から離れ
ただひたすら寝て
朝起きたらケロっと元気になってました
部屋にこもったときに持ち込んだのは
スティングレスのハチミツで
天然の電解質ドリンクを作り
そこにクローバーのハチミツを
入れて、塩も一つまみ
それを水筒に入れて枕元に置いて
ちょこちょこ飲みながら
消化にかかるエネルギーを使ないように
食事もせず、風呂にも入らず
ただ、ひたすら寝る
これがよかったみたい
はやり病ではなさそうだ
疲れがたまっていたことと
更年期でもあり
今まで感じたことのない
体調の波がある
無理はできくなってきています
そして年を重ねるごとに
自分に正直になっていて
身体が衰えているのとは
別なこととして
気がのらないものを
無理してやろうとすると
身体が正直に反応して
教えてくれる
ちょうど連絡を取りあっていた
花療法士の友達に
調子が悪いことを伝えると
バッチフララーの
スクレランサスを飲むといいかも！
とアドバイスしてもらって
それをとっています
ありがとう
そして大切な友達の
メッセージも
私の心に響きあって
調子が悪いときこそ
自分が信頼のおけるもので
バランスをとるのが
私にとっては一番の薬です
