12月6日から２２日間のアバンダンスプログラムをやっています
ちょうど2週間がたちました
このプログラムは
人生を豊かに変えるために
障害となっている問題と真剣に向き合うことによって
自分の内にある豊かさや素晴らしさに気づき
いらないものを手放すことにより
一番必要な豊かさや
新しい気づきをもたらしてくれるものです
【 プログラムについて 】
このプログラムではアバンダンスエッセンス（舌下に落として飲用）と
アバンダンスオイルを毎日使用します
【 エッセンスを飲む 】
１日2回（朝晩、起床時）11滴を舌下に落として服用します
【 お風呂に入れる 】
22日間のプログラム期間中、
日アバンダンスオイル11滴を、お風呂に入れて使用します
2週間やり続けることで
上記は習慣として定着していますが
毎日のワークが追い付かない
時間の設定がされているものもありますし
がっつり向き合うワークがあるので時間もかかる
でも、自分と向き合うとコミットしたので
出来る限り毎日時間をとって向き合っています
１日目 豊かさを定義する
２日目 自分の「神話」を見つけ出す
３日目 自分の「神話」を手放す
４日目 記憶の選択（よい経験を思い出す）
５日目 豊かさの度合いを確認する
６日目 願望を明確にする
７日目 アバンダンスエンジェル（豊さの天使）に出会う
８日目 習慣化しているパターンを変える
９日目 豊かさの地図（アバンダンスマップ）
１０日目 スペースを浄化する
１１日目 信頼
１２日目 豊かさの10分の１を分かち合う
１３日目 感情を解放する
１４日目 感謝
１５日目 内なる叡智に耳を傾ける
なかには、今日のワークには
４０分をとってくださいという日もあり
その時間をとれないこともあったり
出来ないワークをまとめてやる日もあります
ワークはできなくても
フラワーエッセンスは必ず飲むようにと
はじめのインストラクションで教えてもらったので
それは必ずやるようにしています
途中で忘れてしまうと
やりなおしなのだそう
これだけ自分と向き合ったら
豊かさと満たされた気持ちが
溢れてこないわけがないと
ワークの半ばですが感じます
１４日目の「感謝」のワーク
人生に本当に具現化したいものを引き寄せるには
すでに持っているものに感謝することが第一歩
感謝を感じること
全部、書き出してみてください
毎日の生活の中で
意識することなく過ごしてしまうと
うっかり見過ごしてしまうこと
別のことに気をとられて
忘れてしまうこと
その中に大切なことがあって
それを思い出すワーク
ノートと筆記用具さえあればできるので
もしよければ一緒にやってみませんか？
自分の意識に集中できる時間を作ること
自分と向き合う時間を作ること
ありがたいことです
改めて自分をとりまく豊かさを意識して
感謝するきっかけを与えてもらい
身近な人たちへの感謝の気持ちと
すでに自分が十分に満たされていて
安心で穏やかで平和な気持ちになりましたよ