ずっと疲れている、寝不足ぎみだ
そんな時には蜂蜜をたっぷり食べてみて
今の私がそんな状態なのである
ハニーセラピーを始めた当初は
朝に大さじ２はい
昼に大さじ２はい
夜に大さじ２はい
寝る前に大さじ２はい
の蜂蜜をたべていました
そんなにたくさん食べるの？
とびっくりするかもしれませんね
糖でエネルギーの代謝を上げていくのに
まずは↑ぐらいの蜂蜜を召し上がることを
お勧めしています
半年ぐらいたってから
それほど蜂蜜を食べたいと思わなくなり
朝、昼、晩に
気が付けば食べたり
ハーブティーに入れて飲む
そんな感じに
蜂蜜の消費も落ちついてきましたよ
まずはエネルギー代謝を上げていくと
身体がそこまで蜂蜜を欲しなくなってきます
でも、疲れたとき、寝不足の時
食事をとる時間がない時は
たっぷりの蜂蜜をいただきます
これ以上分解する必要のない単糖の
ブドウ糖と果糖にわかれている
蜂蜜は、食べるとすぐに腸で吸収されるから
明日は、南流山の空羽さんの
クリスマスマルシェで蜂蜜の販売をします
ご試食できる機会に
好きな蜂蜜をみつけてください
蜂蜜といっても、色も、味も、香りも
全く違うんですよ！
そして花の蜜から蜂が集めてきた
蜂蜜には、花のエネルギーも
その土地のエネルギーも入っています
違いを楽しんでくださいね♪
明日はXmasマルシェです
☆12月４日（土） ＠空羽さん
参加費：3,800円
10:00～13:00 残2名様
13:30～16：30 残3名様
詳細やお申込み
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☆12月4日（土）17時～ ＠空羽さん
入場無料
☆12月4日（木）～5日（日）10:00～18:00
『はちみつの販売』 ※私は4日、5日におります