今日は文化の日
水曜日が祝日だと嬉しいですね
今日までにやらなきゃならないことが
たまっていたけれども
どうしても自然の中に身を置きたくて
大堀川から手賀沼までのウォーキング
片道1時間半コースに出かけてきました
(紅葉のグラデーションがきれいだね)
ちょこちょこ休みながら4時間コースの
ウォーキング
(桜の木、葉を落として、来年の開花に備えてる)
身体は疲れを感じますが
精神的には満たされる
(こぶ白鳥の親子)
自然の中に行きたくなるのは
自然が癒しくれるのを知ってるから
もぐら待ち
あえなかったけれど、張り込みしてた
(さるすべりの木)
自然の花や木、動物を眺めると
身体や精神的なバランスが調整される
そして、力をもらえるんです
フラワーエッセンスよりもパワフルです
なんて・・・いっちゃったよ
自然に身をおきたいのは・・・
たぶん、精神的に
疲れているからなんです
アボリジニーの人たちは
自分の身体の調子を整えるのに
ブッシュに入り
その時の自分に必要な植物の横で
横になってエネルギーをチャージすると
言われています
まさに、それを欲していました
そして長時間のウォーキングは
自分との対話が進んで
あれやこれやと考えていることが
整理できるんですね
まさに歩く瞑想
あなたが自然の中に出かけたくなる時は
どんな時ですか？