気付けば6月も半ば。
巻き添えくらい中の 他の部位が
運動不足に耐えられなくなり
だるんだるんに垂れ下がり
重力で引っ張られるもんだから
違った種類のビリッと感が。
しかも同じ箇所でなく
3交代制くらいでチリピリ。
筋肉弱り
筋肉量との戦い。
とにかく筋肉がこれ以上落ちないよう
なんとかせぬば！と
あんよコンディション良い一瞬の隙を
見計らって、なるべく歩くように。
ｺｰｸｵﾝｱﾌﾟﾘによると
一週間で1500歩程度。
ま、スマホ持ってない時もあるけど
おおよそ今までの1/20以下に変わりはない。
とりあえず壁や机についてた手を
思いきって離してみたものの
真っ直ぐ歩けん‥‥
ヨロヨロ‥‥ビキーッなんてなった日にゃ
たまったもんじゃないから
安定方法を試行錯誤‥‥で、辿りついたのが
ヒカキン歩行。
両手の位置がこれ、
ウソのように体幹保たれ(笑)
それにプラスして
椅子から立ち上がり時には
必ずアキレス腱伸ばし～で、戻し～
急な動きはNGなので
太極拳のごとく
なめらかにゆっくりと。
こりゃまたどうしたのだろう？と
日々怪奇行動な飼い主を
訝しげに注目な にゃんズ。
さて、整骨院通いも
１ヶ月記念日(？)を過ぎ
まるでスクーリングのように
欠かさず出没しているおかげで
同じように出くわす じいさんと
今月初めに入り口でバッタリ。
もう、自然に挨拶だよね～
それからというもの
待ち合い室では世間話。
予約時間が微妙にズレてても
電気部屋で合流～
「あ、いらしてたんですね～」
「ほゃ～わたしゃもう3ヶ月になるんだよ～」
電気中はヒマでそこそこ時間長いから、
トーク続くよね～とか思いながら
すっかり夢中になっていたら
「で、電気の強さ～大丈夫ですかぁ～？」
振りかえると機械の前には、まだHさんが！
すっかり退室したと思いこんでいたから
はわわわ～と、キテレツなリアクションに
汗
「まだ調節加減、お聞きしてなかったですからね～いましたよ～(笑)」
どうやら、話の切れ間を待って頂いてたようでね(^^;)
～～～～～～
ONE PIECE 今んとこ7巻くらいか？
さすがに107巻まで読破は怪しいので
まいていこ～って事で、Kさん施術の日に
さら～っとお伺い。
「あぁ、全然大丈夫ですよ～！夜来られてる方で５冊くらい電気室持ち込みの猛者もいますから～！」
それからというもの、１日1冊を目標に。
しかし、じいさん(名前はGさん)と会うと
進まず(笑)
電気室出て、会計待ちのスキマ時間で
ぬかりなく次の巻を
手前にセットしてきたぜぃ。