LINE@にメッセージを頂いたの。
その内容が「行動しなきゃ意味がない」という理紗さんの言葉が胸に刺さり
動かなきゃ。何かしなきゃと。
焦っていた。
だけど、理紗さんが五感を丁寧に感じる。と言っていたので
意識してみた。
もしかして行動とは、
「今ここにある自分の欲求をひとつひとつ丁寧にみていくこと」ですか？
と。
まさに。です。
行動する。とは？
あなたにとって行動とはなんですか？
・誰かに会いに行くこと
・外出すること
・お金を稼ぐこと
・何かを学ぶこと
・
・
・
もちろんこれらも行動。
だけれども、
私の指す行動は、、
「あなたから湧き上がるものをスルーせずにみる・聞く・受けとる」こと。
当たり前のように過ぎて行く日常を
どれだけスルーせずに受けとっているか。
一歩も外に出なくても行動は出来るんです✨
おそらくね、動かなきゃ！何かしなきゃ！と思っている時というのは
心配や不安、怖さがあるから
解決したくて動く。
そのざわざわや怖さを受け取りたくないから動いて誤魔化しているんです。
そんな時、何をしたいかわかってる？
望みはなぁに？
その時すべきはとにかく何か！ではなくて目の前の今、何をしたいのか？
何を思っているのか？
これを丁寧にみていく。受けとる。
これが行動です。
あなたにとって行動とは？
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