Twitter記事お借りします
i-to-i@ha_ya_shii_to
医療従事者として呟きます。ここまで来たら各自、免疫力を上げるしかありません！ビタミンD摂って日光浴！亜鉛、で免疫そのものの力を強くし、ビタミンC、Eで抗酸化、味噌汁、納豆で腸を整え、アカモク、もずくでウイルスを封じ込め… https://t.co/VyRWmNaAB2
2020年03月29日 19:16
本当に自己管理、家族の栄養管理をしっかりしよう
と思います
と思います食事の管理くらいしか出来ないので
もずくを買いに行こうと思ったけど、今日は☔️しっかりで買い物に出れない
冷蔵庫の中のものを並べて〜
焼き鮭、蓮根の金平、豚バラ大根、水菜のおかか和え、麦ご飯、味噌汁（わかめ、玉ねぎ、人参）
ちょっとビタミンCが足りなかったかな〜