ダイエットについて

今はまたら痩せ期が来てます。

具合悪いときに、テンション上げようと無糖のお酒飲みました。

失敗でした。暴飲暴食はしてないけど、

食べたい気持ちが出てきて、我慢するのめっちゃ辛かったです。

2週間に１度くらいのペースで飲酒してますが、

やめたいです。意志弱く辞めますとは言えませんが。

アイスや、かき氷やなんとか丼セットなどは

止めています。

お盆も無事終わりましたし、ダイエットにより一層向き合っていきたいです。