荷重ドキドキ
アキレス腱断裂の手術をした後は…
１Ｗ 退院
２Ｗ ギプスから装具へ
（抜糸）
３Ｗ ３分の1荷重
４Ｗ ２分の1荷重
５Ｗ ３分の2荷重
６Ｗ 全荷重
７Ｗ 装具除去
といったスケジュールです。
オペ後から両松葉杖生活が始まり、５週目から片松葉になります。
装具の中のインソールは４週目で１つ外す、その後は一週間ごとにソールを１つ外す感じ。
そうそう、装具の室内カバー作りました。すごい簡単なやつ。
今しか使わないからね。
装具の底が硬いプラスティック製でフローリングとか畳とかキズになるので…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
外出時は装具に付属していた外履き用のキャストシューを付けて歩いています。
※この写真は後から追加したのでキャストシューの靴底、使い古した状態です。すごく簡単なカバーですが、１ヶ月以上使用しても問題なく役目を終えました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
荷重始まってどうなるか心配だったけど、痛みは無くて、ただ曲がらないって感じでしたね。
足首の曲がる角度は１日ごとに良くなってます。
足首を伸ばすのは左右で差が無くなったかなー。曲げるのはまだ硬いです。動かない。
※伸ばすのが出来るようになった頃から正座で座れるようになった。
※体育座りは足を少し遠くに置けば出来てる。
まだまだ先は長い。頑張りますー。
