最近、思う「精神年齢」
自分はこの「精神年齢」が小学校中学年くらいで止まってる。
丁度、「親が自分を見捨てた」と感じた時の年齢。
見透かす人もいる。
「どこか、吹っ切れてない。どこか甘えたがってる」
最近はACである自分をだいぶ受け入れられる様になったけど、
自分がここまで精神年齢が低いっていうのは自覚が無くて驚いてる。
少しでも自分の心を「癒す」にはどうしたらいいのか、
最近は、いくつか本を読んでみた。
スーザン・フォワードの「毒になる親」
これは様々なパターンでACになった子供とのカウンセリングが
載っているんだけど、
共通しているのが「自分の過去が自分を苦しめてることに気づいていない」
ってところ。
親からの呪縛で今の自分が苦しいことを、正当化したり
自分の気づかないところまで隠したり
心が痛くなりました。
気づくと苦しいけど、気づかないともっと苦しい。
何が原因か分からないから。
もう一つは「愛着障害」という本も読みました。
読んで、知識は深まっているけど
自分の傷が癒されるかというとそれはまた別の話で
悶々と悩んでいる次第。
誰とも会わない日が一番苦しい。
誰でもいい、