昨日の、自分にそっと触れる
やってみたかな？
未だの方は、こちらを一読
https://ameblo.jp/porepore12345/entry-12618286164.html
自分が、自分を雑巾みたいに扱いながら、
パートナーや、家族、周りの人から、
大切にしてもらおうって、ムリなんです！！
だから、まずは最高級品扱いを、自分にしてほしいの
今まで、キックミー（自分をいじめてきた人には）
結構難易度が高いかもしれないけれど
ぜひぜひやってほしい
どんな気持ちが湧いてくるか、感じながらね。
私も、お風呂に入りながら、何度も意識して
ソフトに、丁寧にしてみまたよ
以前、相談で伺っていた保育園の先生に
「世界で一番大切な私だから～～～」という
魔法の言葉を言ってもらったことがある。
とうとう、言えなかった
とても、優秀で実践も素敵な方でしたよ。
「まわりが理解してくれない」
「雑に扱われる」というのが、お悩みだった
実際にこんなことが起こっているんです。
まずは、自分が自分の素晴らしさ
私って、すごい
私のしてることって、すごい
それを認めていきたい
そこを認められると
まわりの扱いも変わってくる
＊昨日の、ソフトに自分に触れる
未だの方は、やってみてね
＊＊そして今日は、
今日良かったこと、３つ探してね
・植木に水あげた・メールのお返事かいた・お肉焼いた
「私って、素敵💖」
＊～～～＊～～～＊～～～
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＊やりたいことがあるのに、一歩ふみだせない
＊家族に言いたいことが、言えない
＊自信がもてない＊自分を責めてしまう
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