今年もありがとうございました

『生理痛・フェイスリフトアップ・姿勢改善

女性の悩みに寄り添うケア

キレイになりながらより良い未来へ』

大阪・枚方市　女性専用リンパケア＆ヒーリングサロン　ポレポレのオーナーセラピスト橋本さちこです。

ご訪問ありがとうございます。

28日で仕事納めでした。

御縁があった皆様

ありがとうございます。

今年はサロンの引っ越しをしたり

ちょっとした断捨離をしました。

自分を整える為もあり

山にある神社やお寺に行く事が多いのですが、

だんだん山歩きにはまりつつあります。

これからも新しい事にチャレンジしようと思います。

サロンは１月５日からです。

皆様が幸多い年とまりますよう。

来年も宜しくお願い致します

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お顔の肌診断をやってみたらマイナス８才

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大阪・枚方市　女性専用リンパケア＆ヒーリングサロン　ポレポレのオーナーセラピスト橋本さちこです。

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秋になったあたりから「肌がひっぱるな～」と思ってました。

特に口周りが。

はい、乾燥ですね。

口と目元周りが気になる～

普段はササっと基礎化粧品を使うだけなんだけど、

（ごくたまにお顔を手でサッサっとなぜるだけの

簡単セルフケアもします）

それでは追いつかなくなってきて。

って事でクリームを買いました。

クリームを買った後に

某有名化粧品屋さんで肌診断をやってまして

何年もやってないなーと思い

思い切ってやってもらいましたよ！

結果はマイナス８才の肌♡

目元、口元が乾燥

良い化粧水でパックして

買ったクリームを重ね着けしてねっと言われ、

化粧水のサンプルをいただきました。ヤッター！

おまけにお肌もほめてくださり、

何かを褒められるって嬉しいものですね(^^♪

思えば肌を褒められるようになったのはいつからなのか。

２０歳前後の頃はニキビに悩まされ、

ブチブチと芯を出してはボコボコ肌に。

しっかりお肌の曲がり角と言われる年齢には

ガクンガクンと落ちていき

このままではどうなるの～？！

と、ビビってた時代もあったのですが。

なんとなくセルフケアや、人にやってもらったりしてたら

気付いたら落ちたほっぺはふっくらしてて

目じりも上がっていきました。

このセルフケアは

軽く手でささっとなぜるだけなんだけど、

（ブラシを使うと更に簡単）

噛む時に使う筋肉をゆるくゆるめていくんです。

お顔の筋肉をゆるめると、

水を蓄えやすくなるのでハリが出ます。

水を飲む事も重要ですね。

基礎化粧品は足らない物を補うつもりで使っているので経済的。

これからが冬本番。

ガサガサピリピリせず、

潤って過ごしましょう♪

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顎関節症や食いしばり

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大阪・枚方市　女性専用リンパケア＆ヒーリングサロン　ポレポレのオーナーセラピスト橋本さちこです。

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 お客様をケアする時、

最初に固くなった顎関節をゆるめます。

ゆるめる為に耳たぶにふれるのですが、

一回ではい！筋肉ゆるゆる～

その後は固くなりません～

っていうわけには行かないのが現状で

日頃食いしばる癖があるのだから

しょっちゅう緩めないといけないので

家でも出来るセルフケアで

筋肉のゆるめ方や、

もっと簡単に輪ゴムや紐を使うやり方なんかを

お伝えしてますが

耳の形状が合わなかったり、

やりにくそうだなって方もおられます。

そこで、一番簡単かなーって思うのをお伝えしますね。

サージカルテープを耳の裏に貼る

（耳たぶ裏を指で触れ、アーって口開けた所にできる凹み部分）

その後腕を後ろ回しに回すとより良いのですが

回し方もあるので、ぱっと聞いてもわかりにくいと思うので、

（リアルにお会いした時にはお伝えします）

とりあえずテープだけでも貼ってみてくださいね。

そもそも、なぜ食いしばるのか‥

根本原因からの解決を。

そこらへんも一緒に考えていけたらと思います。

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