こんにちは！ 春日原駅から徒歩３０秒‼️足指インストラクターPore Pore《ポレポレ》です♬
今日はリフレクスソロジー♬
りフレクソロジーとは？
足裏や手のひらをトリートメントする方法の一つ。
リフレックス【reflex＝反射区】
ロジー【logy＝学問】が組み合わさった言葉で反射療法の事です。
例えば…疲れてるからと言って、臓器を直接触ってトリートメントする。なーんて…できませんよね？笑笑
そんな時に役立つのが反射区なんです♬
足裏や手のひらなので自分でもケアしやすいですしね💕
そこで…自宅で役立つ情報。
お風呂の中でも…お風呂上がりでも思い出したらやってみて下さいね💓
肩こり（首〜肩） 反射区
日本人の多くの方が悩んでいると言われる肩こり。
前傾姿勢になっていませんか？重たいバック肩から掛ける癖ないですか？ 冷えやむくみの体質じゃないですか？生活習慣などが原因となり、肩こりが引き起こされたりします。
足裏の反射区を刺激して今日の1日の身体の疲れを癒しリセットしてみましょう。
お仕事や普段の生活でスマホをさわることが多い現代人の私達だからこそ、パソコンをさわる時の姿勢や身体の使い方に気をつけたいですね💓
クリックしてみてね💓春日原駅東口より徒歩30秒
アロマ・リラクゼーション整体サロン PorePoreポレポレ春日原店
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