風邪予防ハーブティー

風邪予防ハーブティー

材料
マローブルー 適量
マリーゴールド 適量
エキナセア 適量

レモン 一切れ
無くてもOK💕

積んだハーブをザルに入れてお日様に干します。香りが深くなるのでフレッシュハーブより干したのが好き💕笑

出来上がったらハーブをティーポットへセット♫
お湯を沸かし注ぎ入れて5分くらいで出来上がり💕

鮮やかなブルー色がとても綺麗です💕
レモンを一切れるとアラ不思議✨笑
色の変化が楽しめます💕

効能
マリーゴールド

別名「カレンデュラ」という別名を持っていて和名はキンセンカ✨その名前の由来は、ラテン語で「何ヶ月も通して」という意味があります。長く咲くことからこの名が付けられたといいます。ティーには、血液を促進させ、体内の毒素を排出する効果があります。
解毒、発汗作用ももち合わせており、熱を伴う風邪やインフルエンザに効果的です。 マローブルーせきや気管支炎など呼吸器系の症状に効果的です。
咳が止まらないときや、痰が絡むとき、喉がイガイガするときなどに飲むとよいでしょう。タバコの吸いすぎによる咳にも有効です。 粘膜を保護する作用もあり、胃炎や腸炎など消化器系の症状にも効果的です。
エキナセア
抗ウィルス作用、風邪やインフルエンザといった感染症に対して効果的なので、熱が出た時や、ウィルス性の風邪初期症状にエキナセアティーとして飲むと事で症状を緩和してくれます。最近体調がすぐれない方や風邪が引きやすくなり免疫力が低下している方、感染症を繰り返す人にもオススメで、またエキナセアの抗菌作用もあるので、下痢の症状や膀胱炎の緩和にも役立ちます。

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