ウォーキング2日め

夕方には 雨となったが5時35分にはウォーキングに出かけた。はや歩きで 足をなるべく上げ、腕を振る。 傘を持つ手もだ。しばらく歩いていくと体が暖かくなった。今日は、お腹がすき過ぎて 途中から元気がなくなって、昨日縄跳びしたところに着いたら 軒の下に座りこんでしまった。5分休み帰ることにしたが 次から牛乳でも飲んで歩こうと思う。6時20分には 家に着いた40分歩けたみたいだ。