健康

昨日は久々にエステ行きましたサボり気味だったし補整下着も痩せたのでサイズ合わずブカブカでやる気なかったので姿勢も猫背にだからやっぱりシュウケイや高さも増え下がってましたイヤー今の自分は嫌いなの鏡みて変なとこに脂肪が流れてるの分かるし
自分にピッタリの下着を貸してもらいました気分やっぱ違う姿勢もシャキとしてまた美意識もあがりました
毎月健康雑誌を読むことにしたよ面白い
あと毎朝毎晩
白湯に生姜を入れて呑み始めた代謝UP