ご訪問ありがとうございます
食事を見直し始めて
少しづつ体重が減ってきている
BMIを調べると肥満に属している
数年前、お金をかけて食事のダイエット講座を受けたことがある
最終的な方法でリバウンドする人はほぼいないと言われたが
見事にリバウンドした
怒りが湧き続けて途中でやめる決断をした
失敗の理由
・講師が気に入らなかった
・講師を信頼していなかった
・枠にはめられる感覚が強すぎてやりながら苦しかった
・結果を早く出したかった
・あの人には負けたくないが強すぎた
・痩せる理由がわからなくなってきた
・結果が出ないことに焦り、自分を許せなかった
などなど
常にイライラしていた
これだけでなく運動にもお金をかけてきたり
色々痩せることをたくさんやってきたが
すべて失敗
『失敗は宝だ』と世界的有名な人が言っていた
本当
その言葉信じる！！
自分をあきらめないことを続けてきた
自分を大切にすることがわかってきたから
今までの忍耐や我慢でない方法で
私はやってみる