鎌倉で懐石料理でした
駅前の鯉之助にて
先付け
前菜
お吸い物
お造り
煮物
酢の物
焼き物
揚げ物
舞茸ご飯はご飯のお供としてキノコが添えてありました
デザート
鎌倉では小町通りを歩いて
叔母に送るちょっとしたものを買いました
下関の叔母とは絶縁状態だったけど
叔父の33回忌をきっかけに仲直りしました
仲直りできて良かったです
ずっと気になってたことだったので
叔母の写真を見たけどすっかりお婆ちゃんになってました
今日は女子会@スタバ
石窯フィローネのハム&チーズ美味しいですよね♡
私は血糖値が高くなってしまったので
気を付けていかないと…と言ったところです
年々数値が上がっていたので
気を付けなくては…
スタバに行く前に
野菜サラダを食べてから家を出ました
カロリーコントロールだけでなくて
お砂糖を摂らないことは大切ですね
数値を見るために
定期的に血液検査してもらおうと思います
血糖値や血圧の面とかでも生姜パウダーはいいですよ♡
血圧が下が高かったけど
正常に下がりました
なーんて50代になると
友達ともこんな会話がちらほら出てきますね
食後は、かかとの上げ下げを2分間してます
コツコツ続けることが大切ですね