キッチンに立ち
炊事をしている時
手、特に指先の乾燥が気になる事
ありますよね⁉️
そんな時 私はこれをやっています❣️
それは・・・・
冷蔵庫から手作りヨーグルトを出し
スプーン1杯 手の甲に垂らし
クルクル手全体をマッサージ❗️
10秒置きそのまま洗い流す。
たったこれだけで
かなり手はシットリします。
この後すぐにお米もとげるし
サラダ用生野菜だって触れちゃう
使うヨーグルトは市販の物でもOK
私の お勧めハンドケアーです💗
そして 今日の愛猫るなと
最近咲いた 庭の薔薇🌹たちです✨
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週末
1週間の締めくくり❣️
薬膳ドリンクを作り
心身ともに整えて参りましょう。
本日の薬膳食材は
クコの実、ナツメ、生姜、柿の皮、
白キクラゲ、炒り黒豆、グローブ、
白玉龍眼、ボケの実です✨
今回のドリンクに
新しく加わった薬膳食材の紹介を
させてくださいね💗
★白キクラゲ
体に潤いを与えて乾燥を防ぐ
「滋陰潤肺（じいんじゅんぱい）」の
代表な食材です
★炒り黒豆
主に「腎（じん）」を補い
エイジングケアや水分代謝を促す
食材として重宝されています
サウナで整うのも良いけど
私は薬膳ドリンクで整わせていただきます🌹
上野の森美術館にて
「シンシナティ美術館展〜アメリカに渡ったヨーロッパの至宝～」を観て参りました❣️
アメリカ・オハイオ州の
シンシナティ美術館のコレクションから
19世紀から 20世紀にかけての
ヨーロッパ近代絵画や彫刻84点が
展示されていました✨
ゴッホの最晩年の傑作
《ポプラ林の中の二人》をはじめ
モネやセザンヌ、ピカソらの名作に
目を奪われ 心ときめき
素晴らしい時間を過ごしました✨
✨ポール.ゴーギャン
『マハナ マア』
✨『シャペル大通りの赤い壁』
✨ラウル.デュフィ
『セーヌ河口、ル.アーブルの為の習作』
✨ジャン.メッツァン.ジェ
『静物』
拡大すると
こんな感じです
✨フェルディナント.ホドラー
『聖なる時間』
✨マリー.ローランサン
『ピアノの前の女性たち』
展覧会の絵の中で
私が観た瞬間 吸い込まれるように
惹きつけられ
側を離れられなくなり
魅了された絵画はこちら❣️
ジュール.ブルトンの油彩画
『🌸最後の花🌸』
雪に覆われた庭から
季節の終わりを告げる花を集める
若い女性を描いた作品です
雪に覆われていく庭
纏っているエプロンに
無造作に摘んだ花を挿した姿
彼女の視線を遮るように降る雪
花の枝を 白い手
全ての構図が 神聖 且つ 尊く
涙が出そうになるのです✨
心惹かれる美しい絵画を見ると
大脳と心にたっぷりと
美容液を浴びた気分になるのは
私だけでしょうか⁉️
展覧会の絵画を堪能した後は
お楽しみの ランチ❣️
今回は 上野龜屋一睡亭で
鰻重と 胡麻豆腐をいただきました
私にとりまして 鰻といえば
絶対に✨上野龜屋一睡亭✨様❗️
楽しい会話とともに
美味しく いただきました💗
上野公園で見かけた
🌸10月桜🌸
10月頃から咲き始め
冬の間も ずっと小さな花を
断続的に咲かせ
3月下旬から4月頃にも
再び 見頃を迎えるそうです🌸