ご訪問ありがとうございます
更年期真っ只中！
アラフィフ主婦ポプラです(*^_^*)
気軽に覗いてくれたら
嬉しく思います
どーぞ
よろしくお願いします
もぉ〜〜〜
辛いっ(/_;)！！
の一言です
首の痛み
からの〜〜〜
ぎっくり腰（坐骨神経痛）で
三日前から
踏んだり蹴ったりの状態です
（助けて〜
）
明日から８月…
これから夏本番！だと言うのに
私はひたすら我慢っ我慢っ
ただただ元気になることと
秋の訪れを待ちこがれております
連日の猛暑で
綺麗な夏のお花はしおれてしまうのに
雑草はなぜ？
この強い日差しにも負けずに
すごい勢いでボーボーと
成長できるのかしら…
（なぜなの〜〜〜おせ〜て〜）
私も雑草のように強くなりたい！
…と、
そんなことを考えながら
テンションがた落ちな
７月最後の日を過ごしております、はい。
先週、
台風６号発生と同時に
軽い頭痛がしたので
（↑気圧センサーが敏感すぎる体ですぅ〜笑
）
耳マッサージと
少し首のストレッチをしました。
その首のストレッチがいけなかったのか？
（でも、ほんの少しよ！本当に…
）
それとも寝違えたのか？
はっきりとした原因は分からないけど、、、
日に日に首の痛みが強くなってしまって
左右に動かすことができなくなり
上下は辛うじて少し動かせる程度だけど
両腕を上げても首が痛くて、痛くて、
お風呂で髪を洗うのも
乾かすのも
ゴムでまとめるのも
とにかく辛い状態に
そしてまたしても
災難とは思いたくないけど
首をかばって家事をしていたせいか、、、
冷蔵庫の野菜室を開けようと（←１番下の段）
前かがみになった瞬間
腰にピキッ
と痛みが走り
ぎっくり腰にもなってしまいました！
欧米ではぎっくり腰を
『魔女の一撃』と言うらしいですね
（魔女さん！いきなりは卑怯よー）
私はいつも
ぎっくり腰になると
坐骨神経痛の症状も出ちゃうので
これがまた辛いっ💦
（↑滅多にはないけど時々ね…）
湿布を貼っても
更年期おばさんの汗は
ハンパないですからね〜〜〜
すぐに剥がれちゃって
これまた効果なし
ｲﾃﾃ…
ここ数日
首もろくに動かせないし
腰も固まってるし
まるで私の動きは
まさにロボット状態でした
でも、
今日はパソコンを打てるまでに
回復してきたので
あとは日にち薬ということで
焦らずいきたいと思います
正直、
寝返りを打つたびに
痛くて目が覚めてしまっていたので
寝不足で
一時は少しメンタルにもきていて
『このまま首や体が動かなくなってしまうかも…』って
ネガティブ街道まっしぐら！って感じの時も（笑）
あとで思い返してみたら…
そこまで考えすぎることないのに
どうしてすぐに
マイナス思考になってしまうの？
って冷静になれる自分もいるのに
更年期ってつくづく
女性ホルモンってやつに
かなり翻弄されているんだなって
思い知らされます。
本当に更年期って
気分の浮き沈みが
ジェットコースターのように
激しくて厄介ですよね〜
↓この本のタイトル…
今の私にグサッ！きました(≧∇≦)b
本当にその通り〜！！
皆様は
体調を崩されませんように
（私みたいになりませんように…苦笑）
お気をつけてお過ごし下さいね(*^_^*)
本日も拙い記事に
お付き合いありがとうございました
今日も１日ありがとう
ポプラ
いつも
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