もうね、朝から辛い
更年期で夜中覚醒することが増えて寝不足。
しかも最近は暑いせいで余計寝苦しく、
一度暑くなると体の中に熱がこもる感じで
その後なかなか眠れなくて。
何だか毎日寝不足で頭もふわふわしてて
こういう不調っていつまで続くんだろう…
50歳まであと数年。
まだ月のものもちゃんときてるし、
そのせいかPMSもひどくなってて
身体全部がなんかツライし不調。
身体だけじゃなく気持ちも不安定で
全くもってやる気も出ない
それでも朝から家族のご飯用意して
お弁当も作った！！
今日はまだそれしかしてないけど、
頑張ったなーって思ってもいいのかな〜
さて、もうひと頑張り
スーパーに買い出しに行ってきます