アラカン＆シングルマザー応援しています
YOKKOです
梅雨時です
ジメジメした日々
暑かったり涼しかったりの寒暖差
天候不順であることも加え
身体が重だるかったりする毎日が
続いています
なんとか仕事は行けてるのですが
ミスが続いたり
わかんないこと続出で
とほほ
な日々がわりと続いてました
自分の癖として
この季節は気持ちが
落ちることもわかってます
少し気分転換しようと
歌でも歌いに
セッションにでかけたりはするのですが
その時は楽しくても
ひとりになると
またネガティブちゃんが
ぬるっ～とおいでになります、、、
いつもきまって出る言葉
「あーあ、全部中途半端だなぁ・・・」
これがほんとによく出る
そこで自問自答（セルフ傾聴とも言います）
どうしてそう思う？
どんなことがあったの？
そんなことがいくつある？
そう思っちゃうのね〜
不完全である勇気
そんな風に問いかけているうちに
一つ思い出した言葉があります
アドラー心理学に教えてもらった
「不完全である勇気」
不完全であることを認める
勇気を持とうってことです
いくつになっても
完璧にできることはないですし
たとえ自分が得意と思っていたことでも
もっと上手にできる人はたくさんいる
60代になっても
これは完璧だったなんてことは
ひとつもなく
ぜんぶぜーんぶ不完全だらけ・・・
不完全さを受け入れる勇気を持つ
この言葉に救われる自分がいます
結果第一主義の考え方の人からは
それでは成長がない、と
言われるかもしれませんが
もっともっと頑張れるはず
もっともっと努力すべきと
頑張れば頑張るほど
人の気持ちって
疲弊していくことも多いです
完璧を目指す人ほど
完璧に程遠い自分を
感じやすいんです
生きてる限り完璧はなく
不完全で当たり前です
人は不完全であるから助け合えるのでは
ないのかな？って思います
また書きます
たまの投稿にもかかわらず
いつも応援いただきありがとうございます
不完全なブログである勇気を持ちます