[ファスティング１日目]

どうも、ゆうずきです

訪問、いいね、フォローを頂き、ありがとうございます！

今日は昨日宣言しておりました、

　　　[ファスティング１日目]

と、なります！

１日目の食事内容は

朝は酵素ドリンクのみ。

昼は酵素ドリンク＋まごわやさしい料理

夜は酵素ドリンク＋まごわやさしい料理

この他に、１日の内になるべく水(できればミネラルウォーター)を２㍑摂取と軽いストレッチを行いました。

そして、人生初の酵素ドリンクのお味はというと…

美味しい～～！！

本当に、飲んだ瞬間、「ウマッ！！」と叫んでしまいました

飲んだものは果物から作られている、酵素ドリンクなので甘くてフルーティーで美味しいかったです。

でも、今日はさすがに寒かったのでお湯割りで頂きました。(飲みやすい)

ただ、明後日からの３日間は全く固形物を摂取しない日になるので、耐えれるかどうか不安ですが、徐々に食事量を減らして、３日間しのげるよう頑張ります

そして、またゲームの話ですが、10月31日からスプラトゥーン2でフェスが始まるらしく、娘と今から特訓中

11月2日まであるらしく(終了時間忘れた)、

娘に「夜通しでやるよ！」

と言われたけど、それはダメだわー(色々と)