- 普段私はトレーニングで、毎日2,5キロのダンベルを15分やります。
- なのでお腹は結構ムキムキしています（笑）
- 背中の無駄な肉も無いです
- ダンベルは肩こりにも良かったり、体力はつくし、
- ストレス解消にもなるのでかなりオススメです！
- 座りながら出来るのも◎。
- こちらの雪国でも、やっぱりダンベルは欠かせない！
- でも重いから持って来たく無い・・
- こちらの私の部屋は3階にあるので、出来るだけ荷物は少なく軽い方が良いのです(*^◯^*)
- そんな時！
- こちらが便利(*^◯^*)
- マルチトレーニングチューブ
- 軽い軽い、持っていないみたいに軽い（≧∇≦）
- こちらではこれでトレーニングしています。
- お腹だけでなく、腕、背中、
- また持ち方を変えて足の筋肉も鍛えられます。
- バッグに入れても軽いので持って来たのを忘れたと思ったくらい、軽いです。
- 私のは中間の負荷の８キロ。
- 種類は3種類あります。
- ↓↓↓
- 上から負荷が軽い順です。
- 1メートル伸ばした時の負荷は６キロ。
- ALINCO(アルインコ) マルチチューブSOFT(ソフト) EXG114R/ALINCO(アルインコ)
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- ダンベルに慣れていない方はピンクがオススメ。
- こちらは1メートル伸ばした時の負荷は８キロ。
- ALINCO(アルインコ) マルチチューブMEDIUM(ミディアム) EXG114G/ALINCO(アルインコ)
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- 普段ダンベルに慣れている方はこちらがオススメ。
- ※私のはこれです
- こちらは1メートル伸ばした時の負荷は10キロ。
- ALINCO(アルインコ) マルチチューブHARD(ハード) EXG114A/ALINCO(アルインコ)
- Amazon.co.jp
- こちらは試しましたがかなりの負荷。
- 10分も出来ないので続けられないと思い、私はグリーンにしました。
- どこにでも持っていけるので、
- 本当にオススメです♪
- ダンベルよりマルチに使える点も良いですよ