帰国してから
ずっと肝臓の数値が悪かった。
お酒飲まないのに
なんでだろうって思ってたけど、
調べたら甘い物でも肝臓への負担は大きいらしい。
たしかに
帰国後から体重は増えたし、
和菓子や焼き芋などバクバク食べてたし、
はちみつ紅茶を毎日飲んでた。
悲しいけど、
1ヶ月間、甘い物達と距離を置いてみた。
そしたら半年間ずっと数値が悪かったのに、
たった1ヶ月で正常に戻っていた！！！
やはり甘い物だったのか！！！
ちなみに体重は変わっていないので、
甘い物をただ辞めただけ。
不妊治療を始めて
精神的に落ち込んだりすることはあるけど、
確実に健康意識は上がり、
生活習慣も良くなり、
それはめちゃくちゃプラス！！！
この健康の身体のまま
妊娠に向けて引き続き身体作りしていこう。
てか、
日本って天気良い日多いし、
気持ちいい気候の日も多くて、
本当に素晴らしい……
ってずっと言ってる
こうして日記を書いていると
まだタイミング法1回目なのか、って思う。
カウンセリングは12月にしたから
もう3ヶ月経過しているというのに…
まぁ私はpcosなので仕方ない。
タイミング法1回目は
一応２回タイミングを取ることはできた。
しかし、正直少し遅かったかもしれない。
タイミングを取ったときには
排卵が終わってしまっていたかもなぁ…
今は排卵も終わり、高温期なので、
このまま高温期が続いて妊娠につながってるといいけど…
私の中では
タイミングさえしっかり合わせれば
妊娠できるのではないかと思っている。
(かなりの観測的希望です)
ロンドンで暮らしていた間は
自分がpcosだなんて知らなかったし、
けど、慢性的な生理不順だったから
自分がいつ排卵したのかも分からなくて、
次いつ生理が来るのかも分からなくて、
妊活はしてるようで
ちっとも出来ていなかったのだろうと思ってる。
だから
いま励んでいるタイミング法は
自分の体のことをちゃんと確認できて、
その上でタイミングを取れることはすごくありがたいなって思っている。
本当はタイミング法を6回くらいはやりたいところだが、
３回が終わったら
体外受精に移行することになっているから
その時は体外受精に潔く進もうと思ってる。
怖いし、お金もかかって(保険が効いてもやはり思ったよりかかる…)、できるなら逃げたいけど。。。
今回がだめでも、
まだ２回タイミング法は残ってるので
そこで卒業できたらなぁ…
なんて思ってる。
妊娠は本当に奇跡だわ。
今はまだタイミング法をしてるところだけど、
体外受精も視野に入れているため、
カウンセリングを受けてきた。
早めに受けておいたほうが、
すっと体外受精にシフトできるだろうと思って。
だいたいの流れや費用も把握できたので
イメージしやすくなった。
タイミング法が終わったら
すぐに準備を始めようと思った。
今日は卵胞チェックで
卵胞はうまく育っていて、
タイミングの指示ももらえた。
喜びも束の間、
夫が謎の体調不良で熱もあり、
肝心のタイミングが取れず…
3ヶ月ぶりのタイミングで、
夫はここ数年体調を崩すこともなかったのに…
何という…タイミングの悪さwww
まぁこればっかりは仕方ない…
夫を責めることはできない。
今週期は無理かもしれないので、
次と次の周期にがんばろう。
排卵誘発剤(２錠)がちゃんと効いたことが
分かって安心。
１錠ではびくともしなかったのに。
本当に少しずつだけど、
進んでいる感じはする。たぶん。
正直、夫を責めたくもなった。
だってずっと病院通ったり、
検査してるのは私だけだし。
体調管理くらいしといてよって。
でも、そんなこと言って
悪い空気になるのも嫌だし、
責めたところで何も変わらないし、
彼だって悔しい気持ちはあるだろう。
なってしまったものは仕方ないので
次に活かそう。
まだまだ長旅はつづく…
不妊治療記録。
ここまでのいきさつ。
2025年12月末
初診カウンセリング
多嚢胞性卵巣症候群のため、
排卵誘発剤(飲み薬)を使って、
排卵をサポートしてもらい、
タイミング(3周期)を取りましょう。
ということだった。
しかし、飲み薬１錠ではうまく卵が、育たず、
排卵しそうになかったため、1度リセット。
次は飲み薬２錠で様子をみることに。
今日、卵胞チェックをしてきたが、
前回と変わらず10mmほどだった。
また１週間後に卵胞チェックしましょう。
ということになったが、
恐らく１週間後もあまり変わらない結果になると思う。
私はおそらく飲み薬では排卵しずらいのだろう。
先生に聞いたところ、
そのクリニックではmaxが2錠で、
それで卵が育たないなら体外受精に進むそうだ。
3錠にする、注射にする、というオプションはなく、
体外受精に進むしかないらしい。
私もそれならそれでいい気がしてきた。
効率的に考えたら理にかなっていると思う。
おそらく3錠にしても
あまり結果は変わらない気がするし、
注射の排卵誘発だと私の場合、
卵が育ち過ぎるリスクがある、と。
双子、三つ子のリスクも増える、と。
だから来週の卵胞チェックで
排卵がまだしそうになかったら
体外受精に進もうと思う。
怖いけどね。
私は迷走神経反射もあるし。
この3ヶ月で心境の変化は本当に、すごく大きくて…
それは悪いことではなく、
むしろプラスな気がしてる。
あと、
今、担当の先生(女性)、好き。
はじめはあんまり好きじゃなかったけど、（笑）
今は信頼してる。
先生との信頼関係も大事だなーと。
体外受精の件は、
家族に言うつもりは今のところない。
友人にも言わないと思う。
最近はもし〇〇だったら、
をよく考えてしまう。
全てのことを想定内にしておきたいのだと思う。
今、排卵誘発剤を5日間飲み終わって、
明日が卵胞チェック。
前回は１錠を5日間飲んだけど、
あまり作用しなかった。
今回はどうなるのかな。
現状は
排卵誘発+タイミング
で進めてるわけだけど、
初診カウンセリングからすでに3ヶ月が経過していて
特に何も進んでいないっちゃ進んでいない。
明日の卵胞チェックか
次の卵胞チェックで
特に進捗がなければ
体外受精を勧められるだろう。
体外受精は
大掛かりだし、お金もかかるし、身体の負担もあるけど、
このまま3ヶ月、半年、と不妊治療のことだけを考え続けて精神が疲弊していくのも嫌だなって思った。
不妊治療してると、友人に会う気にもならない。
これが何年も続くのは耐えられそうにない。
もう乗った船だし、
このまま病院の方針に則って進めていこうかな。
自分であれこれ考えて、検索ばかりしてるより、身近なプロの意見を聞くのが一番なような気もする。
正解なんてないから余計悩む。
転院とかも考えたけど、
べつに今の病院はいいところみたいだし、
結果もちゃんと出してる病院みたいだから、
不満がないのなら転院しなくてもいいのかな、と。
そもそも他の病院を知らないから、転院した先が今のところより良いとは限らないし…
元々体外受精はしないって
決めてたのに、
普通にする流れになってて、
自分も受け入れる姿勢になってて
本当に不思議。
1年前は正直子供が欲しいか、分からない。
って思ってたのに、今は確実に欲しい。と思ってる。
ロンドンから日本に帰国したのは大きいと思うけど。
子育てをしてみたいし、
自分と夫の子供が欲しいって思ってる。
人の心は簡単に変わるんだなって思う。
絶対なんてないんだなー。
最近、転院を検討している。
通ってみないと分からないことは本当に沢山ある
病院ごとに進め方、やり方、金額、は全然違うのだと思う。
今通っている不妊治療クリニックは悪くはないし、
口コミもいいのだが、
私の症状と、私の希望と、私の望むスピード感とは合っていない気がする
まだタイミング法の1回目すらまだなのに、
次は体外受精ってもう勧められた
不妊治療クリニックは
割と早い段階で体外受精を勧められるのは知っていたし、体外受精で経営が成り立っているのも分かる。
タイムイズマネーで一刻も早く妊娠したいならやはり体外受精なのだろう。
タイミング法や人工授精は
体外受精に比べたら金額も安いしなぁ…
体外受精は妊娠率も高いからスピード重視なら
私もすぐに体外受精をしたほうがいいのかもしれない。
それは分かるんだけどなぁ…
心が置いてけぼりで、もやもや。
私にとって体外受精は
最後の砦だと思ってて、
色々やったけどダメで、それでも子供を授かりたいと思うならやってみよう！
って思ってる。
だからこそ、
これでダメなら次は体外受精ね！って
あっさり簡単に勧められるのは違うかなって思って…
ちゃんとタイミング法を3回やって
ダメなら人工授精、体外受精に進みたいんだよな…私はね。
今のクリニックは人工授精がないし、
タイミング法もmax３回でそれ以上は
やりたくてもやらせてくれない…
そういうところも体外受精ありきなんだろうなーと。
患者のほとんどが体外受精してるようにも思える。
早く体外受精したい人にとっては
むしろいいクリニックなんだろうけどね。
私みたいにのんびり考えてる人は少ないのかもなぁ。
最終的に体外受精するなら
早くやっておけば良かったってなるんだろうけど、
それは結果論だもんな。難しい。
チャッピーと相談しながら
転院先を考えてる…
どうなることやら…
今日、ノンストップで
引きこもり主婦特集みたいなのを
やってて、
私も近いものがあるのでは…と
まぁ私の場合、
外に出れない…とか心が病んでる…というわけではないけど…
引きこもりってプラスの言い方と
マイナスの言い方あるけど、
私はちょうどその真ん中あたりではないだろうか。
日本はロンドンと違って
晴れてる日が沢山あるのが
本当にありがたくて。今更だけど。
晴れてる日は
外に出たくなるし、カーテン全開にして気持ちいいなーてテンションあがる。
晴れてる日をこんなに好きになれたのは
ロンドンに住んでたおかげだと思う。
ロンドンに住む前は
日焼けが本当に大嫌いで、日傘無しでは生活したくない人間だった。
今は日焼け止めは塗るけど、日傘はわざわざ差さないし、天気がいい日は外に出るようにしてる。
太陽を浴びるのが好き。
幸せホルモンが出てる気がするし、
夜の寝付きもめちゃくちゃいい。
太陽って本当に大事で、
メンタルや睡眠に直結するものなんだと感じた。
睡眠で悩んでる人がいたら
ぜひ朝に太陽を思いっきり浴びてほしい。
ロンドンで睡眠に悩まされた時は
きつかったなぁ…
同じ駐妻の友人も睡眠に悩んでて、
太陽の光を再現したライトのようなものを買ってた。
睡眠に悩むのは
ロンドンあるあるだったのかもしれない…
そんなこんなで一緒に戦った
その友人ももうすぐ本帰国らしい
おつかれさまでした〜
日本で会うの楽しみだな
最近、ひさしぶりにロンドン時代の友人に会ったのだけど、その子はまた別の国に行くらしい…
駐妻の旦那さんは海外を渡り歩くことも多く、
その度に海外引越しをするから大変だよな…
また船便だの航空便だの、住民票を抜くとか
やらないとだもんね…
本当みんなすごいよ…
駐妻=キラキラ、海外生活⭐️✨️
なんて誰が言い出したん？笑
普通にめんどくさいし、住む国が変わるって生物的(?) にもストレスすごいと思う…
海外に住みたいけど、現実的に住めない人達が羨ましがって言うんだろうな…どれだけ大変で面倒なのかも知らずに…
海外に住みたいと元々思ってて、
偶然駐妻になる人って
実は少ないと思う。
国だって選べないしね。
だいぶ話が逸れたけど、
今月はお花見も出来そうだし、
適度に引きこもりを回避しつつ、
日々の生活を楽しんでいこう
やっと日本生活を楽しめてる気がする。
土日は何しようかな〜
今日は不妊治療の話。
つらつらと自分語りします。
ざっくり今までの流れを説明。
イギリスでは自己流で妊活。(半年くらいかな)
元々の生理不順も気になり、
日本帰国後にようやく検査してみる。
予想通り
多嚢胞性卵巣症候群 だと判明。
AMHの数値が異常に高く、
排卵が起きていない周期が多い。
いつから生理不順だったっけ？って思うと
大学生の頃からだったような気もする。
生理は毎月ちゃんと来ることはほぼなく、
周期は45〜60日を行ったり来たり。
イギリスでは2年間低用量ピルを飲んでいた。
今は、クリニックの指示に従い、
低用量ピル→生理来る→排卵誘発剤飲む→卵胞チェックを何回か行い、卵の育ち具合を確認
というタイミング法の段階。
このタイミング法を3回やったら、
体外受精に移行となる。
クリニックの方針で人工授精はしないらしい。
クリニックに通い始めた頃は、
タイミング法で出来なかったらもう諦めようと思ってた。
長い時間とお金をかけることに前向きになれなかったから。
子供を持つことにそれほどの夢や期待も持てていなかった。
クリニックに通っていると、
本当に沢山の人達が来ていて、
私はこの人達の熱量より低いのではないかと思うことも増えた。
熱量なんて人それぞれだが、これだけの時間とお金をかけるのなら熱量が大事なような気がしてしまっている。
とにかく色んなことを考える。
今も正直、毎日モヤモヤしている。
排卵誘発剤(飲み薬)を飲み始めたが、
それでも上手く卵は育たず、
次は薬の量を増やそうということになっている。
それでもダメなら注射を使うらしい。
要するに、まだまだ長い道のりということ。
タイミング法を3回やるにしても、
半年以上はかかる気がする。
流れに身を任せるつもりだが、
体外受精をするか、しないかは
しっかり考えて決断しないといけない。
子無しの人生も悪くないって
思っている。
子供がいれば幸せ、いなければ不幸なんてことはないと思ってるし、私ならどちらでも幸せだと信じている。
しかし、明らかに以前よりも気持ちが変わってきているのは事実。
やはり不妊治療を始めると、
以前よりも子を持つことに対して
固執してしまうのかもしれない。
執着してしまうのかもしれない。
1度足を踏み入れたらやめるのは難しいのかもしれない。
これは不妊治療を始める前に恐れていたことだが、
まぁ仕方のないことなんだろう。
人間は時間とお金と労力をかけると
どうしても執着してしまう生き物なのだろう。
それもこれも
全部受け入れて、前に進むしかない。
今は５年後の自分はおろか、
1年後の自分すら全く想像できない。
5年間ロンドンに住んでいたため、
その間に日本の運転免許証(ゴールド
) は有効期限が切れてしまった。
一時帰国で更新する人は多い気はする。
けど、運転免許更新のために一時帰国するのもなぁ、
というのと、
そもそも日本に住所がないから更新するとして、
住所はどうなるんだ？実家の住所？
調べれば調べるほど複雑で、
本帰国してからでいいや!!!!って思った。
そして、本帰国してから調べると、
切れた免許証を復活させる方法と、
イギリスの免許証を日本の免許に切り替える方法があることを知った。
切れた免許証を復活するのは、
帰国日から1ヶ月以内で、
私は1ヶ月ホテル生活をしていたので、
住所が決まっておらず、できそうになかった。
帰国後すぐに出来る人はこれが絶対にいいと思う。
というわけで、
消去法でイギリス免許→日本免許に切り替えることに。
結果から言うと、まぁまぁ大変でめんどいです笑
けど、免許を取り直すなんてことはお金も時間もめちゃくちゃかかるので
切り替えてもらえるだけ本当にありがたい。
まず、免許センターに行き、
切り替えたい旨を伝え、切り替える日の予約を取る。
そう、予約を取るためだけに1度免許センターに行く必要があった。
外国人がたくさんいて、1時間は並んだ。
そして、予約が取れた日は３ヶ月後だった。
(これでも早い方だと言われた)
３ヶ月後に必要なものも沢山あった。
・古い免許証(日本のものがあるのなら)
・イギリスの免許証(有効期限内のもの)
・パスポート(古いのもあればそれも)
・住民票(6カ月以内のもの)
・uk免許を日本語に翻訳したもの(JAFの)
・イギリスに３ヶ月以上いたという証拠
(出入国スタンプや航空券など。これが複雑で1番大変だった。)
・証明写真1枚
・手数料5000円ほど
・マイナンバーカード(これは必須ではない)
これを持って予約した日に再度訪問。(3カ月後)
13時に予約してたが、
まぁ色々あり…
終わったのは17時近くだった。
そして、元々ゴールド免許だったのだが、
また初心者から…(発行できただけよかったけどさ…)
3年後にまた更新できることを祈る…
(まだ国内にいたい…)
ゴールドまでまだまだ先は長いぜ…
また駐在になったらどうしようかなwww
考えただけで嫌だなぁ…
海外に住むって、
住民票を抜くのもあって
日本の証明書とか、本人確認書類とかを1度手放すことになるんだよね。
それってすごく大変なことなのよ…
気軽にほいほい出来ることではない。
とくに日本と海外を行ったり来たりするのは
毎回たくさんの手続きが必要で本当に大変ですよね。
みんなお疲れ様です
次の教訓を書くとしたら、、、
・出国前に更新できるならしておく！
(6カ月前から特例更新ができるよ)
・本帰国後、1ヶ月以内に住民票を取得し、
免許センターに行き、復活させる！
この2つを念頭にいれておく！
高齢でもないのに、
夫に遺言を書いてもらってる人っているのかな。
最近、将来のこととか、
お金のこととか、
ようやく考えるようになった。
海外生活してるとさ、
自然と将来のこととか、お金のこととか、
どこか遠くに感じちゃって
考えなくなっちゃってたかも。
これ結構デメリットだな。
もし、夫に何かあったら、
どうやって私は生きていけばいいのか。
考えたくもないことだが、
考えておいてもいいことだとも思う。
遺言についてだが、
夫婦に子供がいるか、いないか、で
天と地の差があることを最近知った。
子供がいない夫婦の場合は、
遺言があることがとても重要らしい。
(夫の家族と泥沼化する可能性大のため)
うちはまだ
子無しで生きていくのか、どうかは
まだ決まっていないが、
もし子無し夫婦で生きていくことが
決まった時には遺言を書いおいてもらおうかな…なんて。
将来の自分が困らないように
今から行動できることは
しておいてあげたいな、と
自分推しの私は思うのだった
かと言って
急に"遺言書いて"
と言って書いてくれる旦那は
どれくらいいるのだろう
